выведение использованного кислорода плодом через плаценту. Частота дыхания
во время беременности не изменяется, остается 16—18 раз в минуту, слегка
увеличиваясь к концу беременности. Поэтому при появлении одышки или других
нарушений дыхания беременная обязательно должна обратиться к врачу.
Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как
они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего
плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема
выпитой жидкости. Здоровая беременная женщина выделяет в сутки в среднем
1200— 1600 мл мочи, при этом 950—1200 мл мочи выделяется в дневное время и
остальная порция — ночью. Под влиянием гормона прогестерона тонус мочевого
пузыря снижается, он становится более вытянутым и вялым, что часто приводит
к застою мочи, чему способствует также придавливание мочевого пузыря
головкой плода. Эти условия облегчают занос инфекции в мочевые пути, что
нередко отмечается у беременных. Помимо этого, матка во время беременности,
слегка поворачиваясь вправо, затрудняет отток мочи из правой почки, и здесь
чаще всего повышается гидронефроз, т. е. скопление жидкости в лоханке почки
в большем объеме, чем нужно. При появлении в анализах мочи лейкоцитов более
10— 12 в поле зрения можно думать об инфекции в мочевыводящих путях, тогда
рекомендуется произвести посев мочи на микробиологическую флору. В этих
случаях требуется дополнительно медицинское обследование мочевых путей и
при необходимости — лечение.
У многих женщин в первые 3 мес беременности наблюдаются изменения в органах
пищеварения: появляется тошнота и нередко рвота по утрам, изменяются
вкусовые ощущения, появляется тяготение к необычным веществам (глина, мел).
Как правило, эти явления проходят к 3—4 месяцу беременности, иногда в более
поздние сроки. Под влиянием гормонов плаценты снижается тонус кишечника,
что часто приводит к запорам. Кишечник отодвигается беременной маткой
вверх, желудок также смещается кверху и сдавливается, при этом часть его
содержимого может забрасываться в пищевод и вызывать изжогу. В таких
случаях рекомендуется прием небольших порций щелочных растворов (питьевая
сода, боржоми), прием пищи за 2 ч до сна и положение в кровати с
приподнятым головным концом. Печень во время беременности работает также с
большей нагрузкой, так как обезвреживает продукты обмена беременной и ее
плода. Может наблюдаться сгущение желчи, что нередко вызывает зуд кожи.
Появление сильного кожного зуда, а тем более рвоты и болей в животе требует
немедленной врачебной помощи.
Во время беременности у женщин расслабляются связки в суставах, особенно
подвижными становятся сочленения таза, что облегчает прохождение плода
через таз во время родов. Иногда размягчение тазовых сочленений настолько
выраженное, что наблюдается небольшое расхождение лонных костей. Тогда у
беременной появляются боли в области лона, «утиная» походка. Об этом
необходимо сообщить врачу и получить соответствующие рекомендации.
Во время беременности молочные железы подготавливаются к предстоящему
кормлению. В них увеличивается число молочных железок, жировой ткани,
возрастает кровоснабжение. Сами молочные железы увеличиваются в размерах,
нагрубают, и уже в начале беременности можно выдавить из них капельки
молозива.
Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и
касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в
размерах, к концу беременности ее высота достигает 35 см вместо 7—8 см вне
беременности, масса возрастает до 1000—1200 г (без плода) вместо 50— 100 г.
Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз.
Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных
волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются,
число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются сокращения
матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются
как «сжатие». Такие нормальные сокращения матки можно рассматривать как
тренировочные упражнения ее перед предстоящей работой в родах.
Положение матки меняется в соответствии с ее ростом. К концу 3 мес
беременности она выходит за пределы таза и ближе к родам достигает
подреберья. Матка удерживается в правильном положении связками, которые
утолщаются и растягиваются во время беременности. Боли, возникающие по
сторонам живота, особенно во время изменения положения тела, зачастую
вызваны натягиванием связок. Кровоснабжение наружных половых органов
усиливается, и здесь могут появиться варикизно расширенные вены. За счет
затруднения оттока крови на ногах также могут появляться варикозные вены,
что требует проведения определенных мероприятий.
Рост плода и физиологические изменения в организме беременной влияют на ее
массу тела. У здоровой женщины к концу беременности масса тела
увеличивается в среднем на 12 кг с колебаниями от 10 до 14 кг. Обычно в
первую половину беременности она увеличивается на 4 кг, во вторую половину
— в 2 раза больше. Еженедельная прибавка массы тела до 20 нед равна
примерно 300+30 г, с 21 до 30 нед — 330±40 г и после 30 нед до родов —
340+30 г. У женщин с дефицитом массы тела до беременности еженедельные
прибавки массы могут быть еще больше. К беременности адаптируются не только
физические функции организма, но и психология женщины. На отношение женщины
к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе
социальные, морально-этические, экономические и др. Это отношение зависит и
от особенностей личности самой беременной. Как правило, у женщин при
беременности изменяется эмоциональное состояние. Если в первой половине
беременности большинство женщин беспокоят забота и тревога о собственном
здоровье, то во второй половине, особенно после шевеления плода, все мысли
и заботы направлены на благополучие плода, который начинает восприниматься
как отдельно существующее лицо. Будущая мать часто обращается к нему с
ласковыми словами, она фантазирует, наделяя ребенка индивидуальными
особенностями. Наряду с этим у женщины появляется чувство утраты своих
прошлых привязанностей и привычек в угоду предстоящему материнству,
возникают сомнения относительно потери привлекательности, изменений во
взаимоотношениях с мужем.
Преодоление этих опасений и страхов зачастую осуществляется путем
демонстрации регрессивного поведения (т. е. возвращение к детскому
поведению). Цель такого поведения — бессознательное желание беременной
найти в окружающих защиту и преодолеть боязнь. Прежде всего близкие
родственники должны предоставить надежную опору для психологического
комфорта беременной. При чрезмерно тревожном отношении к беременности надо
обратиться за советом к врачу.
Таким образом, физические и психические изменения в организме беременной
являются приспособительными и необходимыми для удовлетворения потребностей
растущего плода.
ПИТАНИЕ БЕРЕМЕННЫХ
Прежде всего необходимо позаботиться о правильном питании. Рекомендации
по рациональному питанию при беременности обычно учитывают интересы двух
существ — матери и плода. Для построения своего организма плод получает из
организма матери те необходимые вещества: белки, жиры, углеводы,
минеральные вещества, витамины. Указанные элементы мать получает с пищей.
Поэтому во время беременности пища должна быть разнообразной, содержащей
достаточное количество белков, углеводов, витаминов и др. Установлено, что
недостаточное питание приводит к выкидышам, малому росту, недостаточной
массе тела, ухудшает жизнеспособность плода, увеличивает частоту потерь
детей как во время беременности, так в родах и после родов. Избыточное
потребление нищи вызывает усиление образования жировой ткани как у матери,
так и у плода, что в свою очередь приводит к увеличению осложнений
беременности и особенно родов как в отношении матери, Так и в отношении
ребенка. Плод на каждом этапе своего развития нуждается в определенном
составе пищевых веществ. В ранние сроки беременности плодное яйцо
использует для питания собственные запасы. Поэтому в первой половине
беременности питание женщины не должно существенно отличаться от питания до
беременности. Однако оно должно быть полноценным (содержать белки, жиры,
углеводы, витамины, микроэлементы), не одержать продуктов и напитков,
вредно влияющих на плод (алкоголь, очень крепкий чай, кофе). Безусловно,
при формировании своего рациона питания женщина должна учитывать
национальные привычки, климатические условия, свой рост и массу, условия
труда. При нормальном течении беременности в первые месяцы есть следует не
менее 4 раз в день. Это не значит, что есть надо «за двоих». Пищу следует
принимать в одни и те же часы, и она должна состоять из разнообразных
продуктов. Для женщины средней массы тела (55—60 кг) и среднего роста
(158—165 см) ежедневный пищевой рацион должен составлять 2400—2700 ккал и
содержать 110 г белка, 75 г жиров и 350 г углеводов. Во второй половине
беременности целесообразно перейти на 5- и даже 6-разовoe питание.
Необходимость такого режима диктуется возрастанием потребностей плода и
самого организма матери в «строительном материале», так как в это время
наряду с увеличением массы плода и матки возрастают размеры плаценты,
молочных желез, масса крови и др. Поэтому количество белков у женщин
средних массы и роста во вторую половину беременности должно возрасти до
120 г, жиров — до 85 г и углеводов — до 400 г, а общая энергетическая
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6
