Под влиянием точечного массажа нервных стволов или обхватывающего и
линейного массажа самих мышц, количество и диаметр раскрытых капилляров в
мышцах увеличивается. Дело в том, что число функционирующих мышечных
капилляров в мышце непостоянно и зависит от состояния мышцы и регулирующих
систем. У нерабртающей мышцы происходит сужение и частичное разрушение
капиллярного русла (декапилляризация), что вызывает сужение мышечного
тонуса, дистрофию мышечной ткани и засорение мышцы метаболитами. Такая
мышца не может считаться вполне здоровой.
При массаже, ровно как и при физических нагрузках, повышается уровень
обменных процессов. Чем выше обмен веществ в ткани, тем больше в ней
функционирующих капилляров. Было доказано, что под влиянием мссажа число
раскрытых капилляров в мышце достигает 1400 на 1 мм2 поперечного сечения, а
кровоснабжение ее увеличивается в 9-140 раз (Куничев Л.А. 1985).
Кроме того массаж, в отличие от физической нагрузки, не вызывает
образование молочной кислоты в мышцах. Напротив, он способствует вымвванию
кенотокситнов (так называемых ядов движения) и метаболитов, улучшает
трофику, ускоряет восстановительные процессы в тканях.
В итоге массаж оказывает общеукрепляющее и лечебное (в случаях
миозитов, гипертонуса, атрофии мышц и т.д.) действие на мышечную систему.
Под влиянием массажа повышается эластичность и тонус мышц, улучшается и
сократительная функция, возрастает сила, повышается работоспособность,
укрепляются фасции.
Особенно велико влияние приемов разминания на мышечную систему.
Разминание является активным раздражителем и способствует максимальному
повышению работоспособности уставших мышц, так как массаж является своего
рода пассивной гимнастикой для мышечных волокон. Повышение
работоспособности наблюдается и при массаже мышц, не принимавших участие в
физической работе. Это объясняется генерацией под влиянием массажа
чувствительных нервных импульсов, которые, попадая в центральную нервную
систему, повышают возбудимость центоров управления массируемых и соседних
мышц. Поэтому при утомлении отдельных мышечных групп целесообразно
массировать не только утомленные мышцы, но и их анатомические и
функциональные антагонисты (Куничев Л.А. 1985).
Основная задача массажа — восстановление нормального течения
обменных процессов (обмена веществ, энергии, биоэнергии) в тканях, органах,
системе органов Безусловно, формированиям сердечно-сосудистой системы
принадлежит здесь первостепенное значение как структурной базе, своего
рода, "транспортной сети" для обмена веществ. Такой точки зрения
придерживается как традиционная, так и нетрадиционная медицина.
Как установлено, при массажной терапии локальных, сегментарных и
меридианных точек происходит расширение просвета аотериол, прекапиллярных
сфинктеров и истинных капилляров. Такой массажный эффект на подлежащее и
проекционное сосудистое русло реализуется посредством следующих основных
факторов:
1) повышение концентрации гистамина — биологически активного вещества,
влияющего на сосудистый тонус и интенсивно выделяемого клетками кожи при
надавливании, особенно в области активной точки;
2) механическое раздражение кожных и сосудистых рецепторов, которое
вызывает рефлекторные двигательные реакции мышечного слоя стенки сосуда;
3) повышение концентрации гормонов (например, адреналина и
норадреналина, вызывающих центральный сосудосуживающий эффект и, как
следствие, повышение артериального давления) при массаже проекционных
кожных зон надпочечников;
4) местное повышение температуры кожи (локальная гипертермия),
посредством температурных кожных рецепторов вызывающая сосудорасширяющий
рефлекс.
Весь комплекс перечисленных и ряда других механизмов, задействованных
при массажной терапии приводит к увеличению кровотока, уровня обменных
реакций и скорости потребления кислорода, устранению застойных явлений и
уменьшению концентрации метаболитов в подлежащих тканях и проецирующихся
внутренних органах. Это является основой и необходимым условием поддержания
нормального функционального состояния и лечения отдельных органов и
организма в целом.
Неслучайно при любых методиках тонизирующего массажа разных школ (шиацу-
терапии, лечебного, сегментарно-рефлекторного, перкуссионного, хвощения и
т. д.) основным предусмотренным ощущением является покраснение (гиперемия)
массируемого участка или точки, что является ничем иным как следствием
расширения просвета сосудов подлежащего микроциркуляторного русла,
увеличения кровотока в нем (просматривается через поверхностные кожные слои
усилением красного цвета). Вероятно, вполне естественная реакция человека —
потереть место ушиба, отека, локализации пониженной температуры кожи,
повышенной болевой чувствительности (гипералгезии) и т. д. имеет те же
причинноследственные корни.
При массаже в качестве основного рефлексогенного центра регуляции
сосудистых функций используется точка, находящаяся в области каротидного
синуса (рис. 24) - места разветвления сонной артерии.
Лечение в этой точке способствует нормализации давления и урежению
частоты пульса. Массаж точки должен быть малоактивным и недлительным. Как
показали исследования (Креймер А.Я., 1989 и др.), при массаже с низкой
частотой преобладают явления сосудистой атонии - расширение просвета
сосудов и снижение артериального давления При высокочастотном массаже
наблюдается ангиоспазм - сужение сосудов и повышение артериального
давления.
Вспомогательными рефлексогенными зонами являются:
1. Воротниковая зона и паравертебральные (вокруг позвоночника) точки
шейного и верхнегрудного отделов позвоночника, связанные с крупными
магистральными и коронарными сосудами. Их массажная стимуляция приводит к
рефлекторному расширению сосудов и, таким образом, к снижению артериального
давления. Используются при лечении гипертонии.
2. Поясничная зона и паравертебральные точки нижнегрудного и
поясничного отделов позвоночника. Их массаж вызывает рефлекторное усиление
деятельности надпочечников и увеличение выброса их гормонов (адреналине и
но-радреналина) в кровь. При этом сосуды сужаются и артериальное давление
повышается - используются для лечения гипотонии.
Включение в массажные процедуры этих и других точек и зон значительно
повышает эффективность лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Массаж оказывает большое влияние на циркуляцию лимфы, ускоряя ее отток.
С одной стороны это увеличивает приток питательных веществ к тканям
массируемого участка путем увеличения гидростатического давления, а с
другой освобождает клетки от продуктов обмена и распада. При этои
стимулируется ток лимфы через лимфатические узлы, где оана интенсивно
очищается и обогащается лимфоцитами. Это приводит к общему повышению
иммунитета, усилению фильтрационных и барьерных функций организма.
[pic]
Массажные линейные движения необходимо проводить, в основном, по
направлению тока лимфы — т. е от периферии тела к местам впадения
лимфатических протоков в венозную систему (примерно на уровне верхнего края
лопаток). Вблизи крупных лимфатических узлов (околоушных,
поднижнечелюстных, надключичных, подмышечных, паховых) массаж должен быть
направлен к этим узлам (рис. 26). Сами лимфатические узлы не массируют.
Если в массажном рецепте последовательность воздействия на точки и зоны
противоречит этому принципу, рекомендуется провести 2-3 минутные
подготовительные приемы с использованием этого основного правила массажа
(т.н. подготовительный дренажный или деплеторный массаж).
Соблюдением правил правильного питания и регулярным применением массажа
можно не допустить заболеваний, а в случае уже имеющихся патологий
значительно улучшить состояние органов желудочно-кишечного тракта.
Задача массажа на первом этапе состоит в усилении перистальтики
кишечника, улучшении сохранительных свойств кишки. Механическое раздражение
стенки живота, а также интеррецепторов внутренних органов приводит к
сокращению гладкомышечных волокон пищеварительной трубки. Чередование фаз
возбудительного и седативного массажа (сокращение и расслабление
мускулатуры кишечника) вызывает "отлипание" каловых отложений от стенок
кишки и очищение слизистой оболочки.
Такой массаж особо показан больным в состоянии гипокинезии: в
послеоперационный период при спинальной патологии и т.д. )
Массаж улучшает функцию внешнего дыхания, повышает проходимость бронхов
и резервные возможности дыхания, увеличивает насыщение артериальной крови
кислородом и выделение углекислого газа.
При механическом раздражении инспираторных рецепторов происходит
активация рефлекторных дуг системы регуляции внешнего дыхания, чтоприводит
к увеличению легочной вентиляции (примерно на 30%), повышает газообмен в
плохо вентилируемых сегментах легких, устраняет застойные явления.
Перкуссия грудной клетки улучшает функциональное состояние не только
легких, но и других органов грудной клетки.
Особенно показан массаж грудной клетки больным после операции на
грудной и брюшной полостях, что является хорошей профилактикой пневмонии
(Штеренгерн А.Е., Белая Н.А., 1994). Седативный массаж грудной клетки
рекомендуется также гипертоническим больным для улучшения функции дыхания и
нормализации тонуса центральных сосудов.
Влияние массажа на общий обмен веществ
Обмен веществ – это совокупность реакций ассимиляции (анаболизма –
образования и построения новых структур, клеток и тканей) и диссимиляции
(катоболизма – распада веществ с выделением энергии). Обе стороны обмена
веществ тесно связаны друг с другом. Анаболизм идет с затратой энергии,
образованной в результате катаболичеких процессов. В свою очередь
расщепление энергосубстратов возможно только после их предварительного
синтеза организмом. Динамическое равновесие в обмене веществ – это основное
условие здоровья человека. Нарушение обмена веществ обязательно в итоге
ведет к паталогии органа, системы органов и организма в целом. Первым шагом
к нарушению обменных процессов является снижение уровня обмена веществ (что
наблюдается, например, при старении организма, гипокинезии и т.д.)
Повышение уровня обменных реакций ведет к усилению выделения расщепления
метаболитов, являющихся в большинстве случаев биологическими ядами, а также
повышает скорость окислительных реакций в организме.
Доказано, что при массаже скорость потребления кислорода повышается на
30-35% по сравнению с покоем, на 15-20% усиливается выделение молочной
кислоты почками и кожей (Зотов В.П., 1997).
массаж вызывает направленные нейро-гуморальные сдвиги на основе кожно-
висцеральных, нутривных рефлексов. Это способствует увеличению концентрации
гормонов в крови и лимфе, а также ферментов в полых органах, которые
являются, как известно, катализаторами химических реакций, протекающих в
организме. Последнее, в свою очередь, приводит к ускорению как
ассоциативных, так и диссоциативных процессов, т.е. Повышению уровня обмена
веществ в целом.
Этот эффект сам по себе является самоцельно многих методов терапии:
холодовых воздействий, физических упражнений, бань, саун, гидропроцедур и
т.д. Общий массаж, увеличивая в 1,5-2 раза уровень обмена веществ на период
от 30 минут до 1-2 часов (остаточное последействие длиться до 1-1,5 суток)
оказывает стойкий терапевтический эффект на протяжении курса массажа и в
течении 1-2 месяцев после него.
Общая классификация видов массажа, их физиологическая сущность
Существует несколько классификаций видов массажа, в основу которых
положены различные классификационные признаки (применение массажных
аппаратов, функциональная направленность, морфологические признаки и т.д.).
В настоящем методическом пособии (части 1-Ш) будут подробно рассмотрены
следующие виды массажа:
1 сегментарно-рефлекторный (часть I)
а) сегментарный
б) паравертебральный, (точечный),
в) периостальный,
г) соединительно-тканный,
2. лечебный (часть I, II)
а) перкуссионный,
б)реанимационный,
в)баночный,
г) апликации льдом,
д) при травмах и заболеваниях (часть II), е) реабилитационный (часть
II),
3. спортивный (часть III)
а)тренировочный,
б) восстановительный,
в) предстартовый,
г) при спортивных травмах и заболеваниях. Помимо этих существуют также
виды массажей, которым посвящены специальные курсы:
4. гигиенический, 5 косметический,
6. самомассаж,
7. аппаратный массаж
а)вибрационный,
б) вакуумный,
в) гидромассаж.
Поскольку в проекционных зонах содержится целый ряд структур (кожа,
мышцы, костная и другая соединительная ткань, нервы и т.д.), то массаж,
специфически направленный на каждую из этих тканей, получил отдельное
название ввиду особой специфики своих методик.
Список литературы
1. Бирюков А.А. Массаж – М.: Фи С, 1988
2. Бирюков А.А., Кафаров К.А. Средства восстановления работоспособности
спортсмена М.: Фи С, 1979-151с.
3. Белая Н.А. Руководство по лечебному массажу. М.: Медицина, 1983
4. Васичкин В.И. Справочник по массажу. Спб, - 1991
Страницы: 1, 2
