вашем организме.

Организм самоочищается, самолечится и самовосстанавливается. Когда вы

прекращаете есть, в вашем организме происходят чудесные вещи! Если вы

хотите поддерживать организм в чистоте, вы должны голодать! Попробуйте

поголодать несколько раз, вы почувствуете то, что никогда ранее не

чувствовали — внутреннее очищение, которое ведет вас к Здоровью!

Соль. То, что вы узнаете об этом простом продукте, весьма удивит вас!

Будете ли вы для приправы к пище использовать натрий, который в воде

превращается в едкую щелочь? Или хлор, весьма ядовитый газ? «Смешной

вопрос,— скажете вы.— Ни один здравомыслящий человек не сделает этого».

Конечно, нет. Но потрясающая истина заключается в том, что большинство

людей поступают именно так, потому что они не знают, что эти весьма

активные вещества образуют неорганическое кристаллическое вещество,

известное как СОЛЬ.

Веками выражение «соль земли» использовалось для обозначения чего-то

хорошего и важного. Нет ничего более ошибочного. Ведь этот опасный продукт,

который вы добавляете к себе в пищу каждый день, подрывает здоровье.

Давайте рассмотрим факты:

1. Соль — это не еда! Оправданий для ее использования: в кулинарии не

больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, бария или

какого-либо другого реактива, взятого с аптечной полки.

2. Соль не переваривается, не усваивается организмом. Она не имеет

питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических и любых

питательных веществ. Наоборот, она вредна и может принести массу

неприятностей почкам, желчному пузырю и мочевому пузырю, сердцу, артериям и

другим кровеносным сосудам. Соль может обезводить ткани, приведя их к

критическому состоянию.

3. Соль может оказаться ядом для сердца. Она также увеличивает

возбудимость нервной системы.

4. Соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на

слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт.

Если соль столь вредна для организма, почему же она так широко

используется? Преимущественно потому, что солить пищу стало привычкой,

укоренившейся в течение тысячелетий. Но эта привычка основана на серьезном

недоразумении. Предрассудок заключается в том, что соль якобы нужна нашему

организму. Однако многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль и

не страдают от этого. У человека, избавленного от этой привычки, соль

вызывает ощущение, подобное тому, какое вызывает сигарета у человека,

который никогда не курил. Для некоторых видов животных соль является

абсолютным ядом, особенно для домашней птицы. Также известно, что свиньи

погибают от больших ее доз.

Как появилась привычка к потреблению соли

Биохимик Бунге считает, что в доисторические времена на Земле

существовал должный баланс солей натрия и калия. По продолжительные дожди

за многие столетия вымыли из земной коры более растворимые соли натрия. В

почвах и соответственно в растениях появился недостаток натрия и избыток

калия.

В результате у животных и человека выработалось стремление ликвидировать

дефицит натрия. Они нашли плохую, неэффективную и довольно опасную замену в

виде неорганического хлорида натрия, или поваренную соль.

Поглощать эту соль для возмещения необходимого количества натрия все

равно, что для возмещения кальция потреблять неорганические соли кальция.

Оба вещества плохо усваиваются клетками. Поскольку все неорганические

вещества вредны для органов пищеварения, можно понять, почему после

потребления соли появляется внезапная и аномальная жажда. Желудок реагирует

на чужеродное вещество, предпринимая быструю попытку вымыть его с током

воды через почки. Можно представить себе, какое действие оказывает соль на

нежные фильтры почек. Из всех органов нашего тела почки более других

страдают от соли. Что произойдет, если мы получим соли больше, чем могут

переработать почки? Излишек будет отложен в различных частях организма,

особенно в ступнях и в нижней части голени, что ведет к опуханию ног.

Чтобы защитить ткани от этого яда, организм автоматически стремится

растворить соль, накапливая воду в участках отложения солей. По мере того

как ткани концентрируют воду, они начинают разбухать. Ступни и лодыжки

болезненно раздуваются.

Не менее вредна соль и для сердца. В определенных условиях даже

небольшое количество соли оказывается для него смертельным. Деятельность

сердечной мышцы регулируется относительной концентрацией и соотношением

естественных солей кальция и натрия в крови. Причем избыток натрия ведет к

разбалансировке этой деятельности, увеличивая частоту сердцебиений и

кровяное давление. Японцы, судя по медицинской статистике, больше всех в

мире страдают от повышенного артериального давления, и они же самые большие

потребители соли в мире.

Как влияет соль на артериальное давление

Что приводит к повышенному кровяному давлению? Медицине известно

несколько причин: напряжение, перегрузки, стресс, токсические вещества —

такие, как сигареты, выхлопные газы, пищевые добавки, инсектициды, побочное

действие лекарств, последствия индустриализации. Как защитить себя от всех

воздействий? Конечно, лучше всего исключить из обихода все эти факторы. По

крайней мере от одной из причин повышенного давления несомненно избавиться

можно. Речь идет о хлориде натрия — обычной поваренной соли, важнейшей

причине повышения артериального давления.

До сих пор мы говорили о повышенном давлении у «нормального» человека.

Но как быть с влиянием соли на тех наших граждан, которые страдают страшным

недугом — избыточным весом?

Это благодатное поле для исследований, так как известно, что ожирение

часто сопровождается повышенным кровяным давлением. Существует ли связь

между повышенным давлением у чрезмерно полных людей и потреблением соли?

Миф о солевой недостаточности

Является ли малосолевая диета неполноценной? Нуждаемся ли мы в соли,

чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии? Широко распространенная

точка зрения утверждает потребность в соли. Каждый наслышан о том, что

животные могут преодолевать многие мили, чтобы найти место, где можно

«полизать соль». Я тщательно исследовал такие места. Единственным общим их

свойством было полное отсутствие хлорида натрия (поваренной соли). Более

того, на этой почве вообще не было органических или неорганических

соединений натрия. Но там имелось много других веществ, необходимых

животным.

Почему коровам дают много соли?

Человек, который вложил свои деньги в молочную ферму, обычно старается

извлечь из нее максимально возможную прибыль. Вот фермеры и заметили, что

добавление соли в рацион коровам заставляет тех пить больше воды. А чем

больше воды они пьют, тем больше дают молока. Правда, в результате кварта

(0, 94 л) молока содержит весьма большое количество соли (0, 5-1 г).

Зайдите в американскую школу и посмотрите на физическое развитие детей.

Вы будете поражены тем, как много среди них толстяков. Они пьют много

коммерческого молока, а кроме того, в их пище содержится большое количество

соли. Зайдите в американский магазин и взгляните на консервированные

продукты. Все они насыщены солью. Соль в молоке, соль в овощах и других

продуктах. Суммируйте все это и вы поймете, почему сердечно-сосудистые

заболевания стали убийцей номер один в нашем обществе. Мы — нация солевых

наркоманов! Сыр, консервированные овощи, хлеб — все наиболее популярные

продукты перенасыщены солью. Детское питание также перегружено солью!

Нам советуют принимать соляные таблетки в жаркую погоду

Многие считают само собой разумеющимся, что соль, потерянная при

потоотделении, должна быть немедленно возмещена. На многих заводах

администрация снабжает рабочих солевыми таблетками, чтобы поддерживать их в

«добром здравии», но нужны ли эти таблетки? На мой взгляд — нет!

Мой переход через Долину смерти в Калифорнии

Чтобы доказать, что в жару соль совершенно не нужна, я отправился в

Долину смерти в Калифорнию, одно из мест с наиболее жарким климатом на

Земле в июле и августе. Для начала я нанял 10 молодых спортсменов из

колледжа для перехода от Фернес-Крик-Ранчо в Долине смерти до Стоувпайп

Уэллс, что составляет приблизительно 48 километров. Я снабдил спортсменов

солевыми таблетками и водой, которая может им понадобиться. Фургон, который

сопровождал их, был набит пищей на любой вкус — хлеб, булочки, крекеры,

сыр, тушенка, сосиски и т. д. При желании в любой продукт было можно

добавить соли. Для себя я вообще не взял соли и в течение всего перехода

голодал. Эксперимент начался в конце июля. Термометр показывал плюс 41

градус по Цельсию. Мы стартовали в начале девятого утра. Чем выше

поднималось солнце, тем более жестокой становилась жара, ртуть на

термометре ползла вверх и достигла наконец к полудню 54 градусов. Сухой

жар, который, казалось, нас расплавлял.

Ребята глотали солевые таблетки, вливали в себя кварты холодной воды. За

завтраком они ели сандвичи с ветчиной и сыром, пили колу. После ленча мы

отдохнули полчаса и продолжили поход по раскаленным пескам. Вскоре с

сильными здоровыми ребятами стали происходить странные вещи. Сначала троих

из них стошнило, они почувствовали себя плохо, побледнели, и ими овладела

страшная слабость. Их отправили в Фернес-Крик-Ранчо в плохом состоянии. Но

семеро остальных продолжали эксперимент. Они по-прежнему пили большое

количество воды и принимали много солевых таблеток. Затем неожиданно пятеро

из них почувствовали спазмы желудка, и им стало дурно. Этих пятерых также

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38