Банк Рефератов - Адаптивная физическая культура в системе больных наркоманией

Главная: Рефераты

Рефераты. Адаптивная физическая культура в системе больных наркоманией

Проба будет складываться из 2-х нагрузок: первая-20 приседаний, выполняемых

за 30 секунд; вторая - трехминутный бег на месте в темпе 180 шагов в

минуту. После окончания каждой нагрузки у испытуемого регистрируется

восстановление частоты сердечных сокращений (ЧСС) и артериальное давление

(АД). Эти данные регистрируются на протяжении всего периода отдыха между

нагрузками.

Оценка результатов пробы С.П. Летунова не количественная, а

качественная. Она ведется путем изучения так называемых типов реакции:

1. Нормотонический тип реакции. Каждой нагрузкой отмечается учащение

пульса, повышается максимальное и понижается минимальное АД.

2. Гипертонический тип. Резкое повышение максимального давления до 180 –

220мм.рт.ст. Минимальное либо повышается, либо не изменяется.

3. Гипотонический тип. Незначительное повышение максимального АД, в ответ

на нагрузки сопровождается резким учащением пульса на 2 нагрузки ( до

170 –190 уд./мин.) восстановление ЧСС и АД замедленно.

4. Дистонический тип. Снижение минимального АД, которое после 2 нагрузки

становится равным 0 («феномен бесконечного тона»). Минимальное АД в этих

случаях повышается до 180-220мм.рт.ст.

5. Реакция со ступенчатым подъёмом АД.

Максимальное АД, которое обычно снижается в восстановительном периоде, у

некоторых повышается на 2-3-й минутах по сравнению с величиной на первой

минуте восстановления. Это связано с ухудшением функционального организма

испытуемого.

2) Ортостатическая проба.

Это изменение положения тела в пространстве для исследования

функционального состояния организма.

При ортостатической пробе переход из горизонтального положения в

вертикальное выполняется испытуемым активно, путем вставания. Реакция на

вставание изучается на основании регистрации ЧСС и АД. Эти показатели

многократно изменяются в горизонтальном положении тела, а затем в течение

10 минут в вертикальном положении.

Оценка ортостатической пробы оценивается на основании реальной ЧСС в

вертикальном положении тела.

Если на протяжении 10 минут исследования ЧСС не превышает 89 уд/мин.,

реакция считается нормальной; ЧСС, равная 90-95 уд/мин., Указывает на

снижение ортостатической устойчивости; если ЧСС превышает 95 уд/мин., то

устойчивость низкая.

Глава 3. Программа реабилитации больных героинозависимой наркоманией с

элементами ЛФК и массажа.

Для исследования состояния организма больных героинозависимой

наркоманией было проведено необходимое обследование экспериментальной и

контрольной группы. Были использованы следующие методы обследования: оценка

морфо-функционального состояния (таблица №1); оценка состояния опорно-

двигательного аппарата (ОДА) (таблица №2); оценка физической

работоспособности (таблица №3). Больных обследовали в условиях стационара.

Таблица №1. Оценка морфо-функционального состояния, контрольной

(n=5) и экспериментальной (n=5) групп, до эксперимента.

|Возраст |26 |26 |26 |

|Вес |75 |77 |80 |

|Объем грудной |100,9 |101 |108 |

|Показатель осанки|95,5 |98,8 |110 |

|ЖЕЛ абс./отн. |2,95/3,93 |3,04/3,95 |3,98/5,37 |

Данные таблицы №1 показывают, что больные экспериментальной группы имеют

отклонения в показателях осанки, ЖЕЛ абс./отн. в отличие от здоровых и

небольшое отклонение в показателях объема грудной клетки.

Таблица №2. Оценка состояния ОДА, контрольной (n=5) и

экспериментальной (n=5) групп, до эксперимента.

|Угол сгибания в |75,4 |78,3 |95,4 |

|Угол отведения в |145 |148 |185 |

Анализ результатов таблицы №2 показывает, что состояние опорно-

двигательного аппарата у больных экспериментальной группы незначительно

отличается от состояния ОДА здоровых.

Таблица №3. Методы оценки физической работоспособности, контрольной

(n=5) и экспериментальной (n=5) групп, до эксперимента.

|Летунова | |тип |тип |

| | | | |

Результаты таблицы №3 указывают на то, что больные экспериментальной

группы обладают значительно низким уровнем работоспособности, чем здоровые.

Результаты обследования показали, что контингент больных значительно

отличается по изученным показателям от показателей здоровых. Что

свидетельствует о необходимости комплексного подхода к проведению

реабилитационных мероприятий.

Эксперимент проводился 3 месяца в стационаре. Методика составлена из

элементов ЛФК с использованием гигиенического массажа.

3.1 Гигиенический массаж (до занятия)

Целью гигиенического массажа является: усиление крово - и

лимфообращения, нормализация психоэмоционального состояния, ускорение

вырабатываемости – подготовка человека к выполнению предстоящей работы.

Перед занятием преимущество отдается возбуждающим приемам.

На общий гигиенический массаж отводится 25-30 минут, при этом

продолжительность массажа отдельных частей тела составляет:

Спина 5-8 мин., шея 5-8 мин., ноги 5-7 мин., грудь 3-4 мин., живот 1-2

мин., руки 2-4 мин.

Время на отдельные приемы массажа распределяется следующим

образом (в %): поглаживание - 10; растирание – 20; разминание – 65; ударные

приемы – 2; вибрационные приемы – 3.

3.2 Дыхательные упражнения.

1. И.п. основная стойка руки в стороны – вдох, выдох – обхватить себя

руками за плечи спереди. Задержаться на выдохе 2-3 сек. (повторить 3-4

раза).

2. И.п. сидя на полу ноги согнуты в коленях, руки ладонями упираются в пол.

Сделать вдох и на выдохе сгибаясь обхватить колени руками. Задержаться на 2-

3сек. (повторить 3-4раза).

3.И.п. лежа на полу ноги вместе, руки вдоль туловища. Вдох медленно поднять

ноги вверх, не сгибая колен (задержаться на 2-3 сек.) на выдохе вернуться в

исходное положение (повторить 3-5 раз).

3.3 Общеразвивающие упражнения.

1. И.п. основная стойка руки на поясе, вращательные движения головой по

часовой и против часовой стрелки (темп медленный; повторить 8 раз в каждую

сторону).

2. И.п. основная стойка руки к плечам, вращательные движения руками вперед

и назад (темп умеренный; повторить 8-10 раз).

3. И.п. основная стойка руки на поясе, вращательные движения в

тазобедренных суставах по часовой и против часовой стрелки (темп медленный,

амплитуда движений не глубокая; повторить 6 раз в каждую сторону).

4. И.п. основная стойка руки на поясе, махи ногами (темп нормальный, ноги

в коленях не сгибать; повторить 10 раз).

5. И.п. основная стойка руки на поясе, приседания не отрывая пяток от пола

(темп нормальный; повторить 10 раз).

6. И.п. основная стойка руки в стороны – вдох руки вверх выдох – руки через

стороны вниз. Задержаться на выдохе 2-3 сек. (повторить 4-5 раз).

3.4 Упражнения на укрепление мышц позвоночника.

1. И.п. лежа на спине, на раз-два вдавливаем затылок в пол – вдох, три и.п.

– выдох (повторить 3-4 раза).

2. И.п. лежа на спине, вдавливать плечи (повторить 3-4 раза).

3. И.п. лежа на спине, вдавливать ягодицы (повторить 3-4 раза).

4. И.п. лежа на спине, вдавливать пятки (повторить 3-4 раза).

5. Упражнения на гибкость суставов.

1. И.п. лежа на спине, согнуть одну ногу (вторая нога должна быть прямой) и

руками максимально прижать к животу, затем вернуться в и.п. (темп

нормальный; повторить 8-10 раз).

2. И.п. лежа на спине, согнуть ноги в коленях и соединить стопы подошвой

друг к другу. На раз-два развести колени на три-четыре вернуться в и.п.

(повторить 8-10 раз.).

3. И.п. сидя на полу, ноги максимально широко развести в разные стороны,

наклониться вперед, руки в стороны, держаться за ноги, на вдохе коснуться

лбом пола, на выдохе вернуться в и.п. Наклон удержать 5-10 сек. Без болевых

ощущений (повторить 3-5раз).

3.6 Упражнения на мышцы живота.

1. И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища, поочередно сгибать ноги, к

животу касаясь противоположной рукой колена, подтягивать ноги на вдохе

(темп нормальный; повторить 8-10 раз.).

2. И.п. сидя на полу руки за головой, зацепившись мысками за шведскую

стенку, на раз отклонить корпус назад вдох на два вернуться в исходное

положение (спина немного согнута, темп нормальный; повторить 10-15 раз).

3.7 Гигиенический массаж (после занятия).

После занятия преобладают успокаивающие приемы, при этом продолжительность

массажа отдельных частей тела составляет:

Спина 5-8 мин., шея 5-8 мин., ноги 5-7 мин., грудь 3-4 мин., живот 1-2

мин., руки 2-4 мин.

Время на отдельные приемы массажа распределяется следующим

образом (в %): поглаживание - 12; потряхивание – 23; неглубокое разминание

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6